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  • 꿀뀰이
  • 초보2015.08.07 14:16100 조회0 좋아요
Q.정체긴가봐요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
몸무게가 계속그대로네요ㅠㅜ무슨방법없을까요 ?

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댓글 (2)

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초보
  • 꿀뀰이
  • 08.07 16:28
  • mission48kg 감사합니당ㅎㅎㅎㅎㅎ
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정석
  • mission48kg
  • 08.07 15:33
  • 식단에 변화를 줘보세요 단백질섭취를 늘리시구요 보통 몇칼로리를 드시는지모르겠지만 예를 들어 1000을 드신다하시면 오늘은 1300을 먹고 내일은 900을 드셔보시는거에요 이건 헬스트레이너의 조언이기듀 했어요^^ 그럼 수고하세요~
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