view-top
62kg-48kg
입문
2016.07.12 18:20
153 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
학생 다이어트방법
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
162cm에 62kg인데 여름방학부터 시작해서 빼고싶어요!
근데막상 학생이라 안먹으면좀그렇고.. 식단이랑 운동은
뭘하는게 좋을까요? 헬스장이라도 끊어서 다닐까요?
프사/닉네임 영역
62kg-48kg
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 저녁밥을먹어야하나요..?
· 체험단신청해요!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
도와주세요 ㅠ
0
40
45kg도전중
파인애플 식초 보관기간 얼마나 될까요?
2
132
동네엄마
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
퇴gay황
07.12 21:50
아아.. 그러면 평소에 드시던 식단을 반으로줄여서 드시면서 운동도병행하면 효과있을꺼에요! 꼭 다이어트 성공하시길 바랄께요✊
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
62kg-48kg
07.12 21:48
퇴gay황
으아.. 근데 ㅓ저는 밥안먹으면 빈혈이막와서.. ㅠㅠㅠㅠ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
퇴gay황
07.12 21:43
62kg-48kg
안먹는게 습관이되서 위도많이줄어든것같고 아직까지는 요요가안왔어요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
62kg-48kg
07.12 21:42
퇴gay황
헉.. 요요안오시던가요?!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
퇴gay황
07.12 18:33
저도 학생인데 지금은 157에 47이에요!!
겨울방학에 10키로감량했는데 저는 운동아예안하고 그냥 굶고 진짜배고프면 물만먹고3주안에 10키로감량한거예요😂
굶진않더라도 칼로리가적게나가는 삶은달걀 아, 점, 저 1개씩드시면서 일주일견디면 적응되서 배도안고프고 견딜만해요!
첫날이 제일 힘들어요ㅜㅜ
힘내서 이쁜몸매만드세요!!😍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동