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  • 몽진
  • 입문2016.07.13 07:3740 조회0 좋아요
07월 12일 (음식 2997kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2997/ 1664

0/ 277

실패
(1609)

아침식사 : 659kcal (21.99%)
검은콩밥 (1공기,210g) 302kcal
[목우촌] 주부9단 비엔나 소시지 (1회분, 100g) 275kcal
미역줄기볶음 (1인분,389g) 82kcal

점심식사 : 978kcal (32.63%)
퀘사디야 (1인분,0g) 422kcal
닭가슴살샐러드 (1인분,0g) 556kcal

저녁식사 : 1,011kcal (33.73%)
소 토시살 (1회분,100g) 307kcal
소맥(생맥주500+소주1잔) (1잔, 1505ml) 704kcal

간식 : 349kcal (11.64%)
[빙그레] 까페오레 (1회분,92g) 160kcal
수박 (1조각, 515g) 189kcal

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