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  • 체육대학교
  • 초보2016.07.13 00:051,685 조회2 좋아요
십일째 !

운동은평소하던거에서 식단관리를 빡시게 했어요

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댓글 (14)

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정석
  • 목표 달성하자
  • 07.16 18:29
  • 복근 부러워요..!
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입문
  • 첫 살빼기😀
  • 07.13 23:41
  • 복근 멋있어요!! 언젠가 저도 저렇게 될수있기를!!!
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지존
  • 꽁스꽁스dieter
  • 07.13 10:39
  • 복근이 뙇~~ 멋져요^^
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초보
  • 체육대학교
  • 07.13 07:44
  • lilllils 아침에 토마토한잔갈아먹고 점심먹기전 그사이에 토마토를한잔더갈아먹었어요 사과반쪽씩꼭먹구요! 안그러면 점심에 배고파서 많이먹게되더라구요 ㅜㅠ점심엔 반식했어요!근데 단백질위주로 먹었고 탄수화물은 거의안먹다시피 섭취했어요 저녁은 닭가슴살이랑 야채로 6시안에먹었어요 그이후엔 절대 금지!
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초보
  • 체육대학교
  • 07.13 07:42
  • 가온797 식단만잘조절해도 훅훅빠지는거같아요!!
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초보
  • 체육대학교
  • 07.13 07:42
  • sacrifice 나나채빈맘 까망꼬랑지 운동을하자! Dddssa ys167 감사합니다 화이팅!!
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입문
  • lilllils
  • 07.13 06:58
  • 식단어캐하셨어요..?
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입문
  • ys167
  • 07.13 06:38
  • 헐 몸매 완전 예뻐요!
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입문
  • Dddssa
  • 07.13 02:31
  • 부러워요ㅜㅜㅜ!!!
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초보
  • 운동을하자!
  • 07.13 01:51
  • 할 복근...
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