view-top
학생5
입문
2016.07.13 00:24
571 조회
4 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
내일 점심도시락!
지금 6키로 감량하고 정체긴데 정체기땐 단백질섭취를 늘려주는게 좋다더라구요! 단백질에 비해 탄수화물섭취가 너무 많아서 (고구마,감자,현미밥,과일 등) 고단백으로 도시락 싸봤어요 ♡ 어차피 점심에 후딱먹고 끝내야 하는 간단한 음식들로 싸야해서 ㅠ 선택권은 적었지만 맛이너무 기대되요! 맛있을것같아요❤️❤️
프사/닉네임 영역
학생5
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 할리우드48시간 후 첫 보식!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
더워용😳
3
426
스티치*_*
+1
덴마크5일차
8
347
참을수없는무거움
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (8)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
yhst
07.15 01:29
귀엽다...
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
ㄷrㅇi어Er
07.14 00:10
우와 ㅋㅋㅋㅋㅋ 신기해요 ㅋㅋㅋㅋ 저도 지금정체기네여ㅠㅠㅠㅠ 휴 정체기 이겨내고 살뺍시다!!@
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
위니킬로그램
07.13 10:54
공부하시면서 배고픔도 참으시는 멋진분...
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
빼자날씬되기
07.13 10:52
배고플것만 같은 식단이네요. 근데 노른자는 다 어디에 쓰셨을까 궁금~~ㅎㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
날씬이파이팅
07.13 01:59
이렇게 드시고 배가 차세요??
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
나윤찡
07.13 01:17
ㅎㅎ귀여우셔라... 화이팅 입니다!😁
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
Die-ter
07.13 00:26
ㅋㅋㅋㅋㅋ엄청 귀여워요ㅋㅋㅋ맛보시고 후기알려주세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
Okun
07.13 00:24
기발하십니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동