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  • mtrdhkui
  • 초보2016.07.13 16:2918 조회0 좋아요
07월 12일 (음식 2576.5kcal, 운동 49kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2576.5/ 2004

49/ 334

실패
(857)

아침식사 : 787kcal (30.55%)
닭봉 (2회분, 200g) 506kcal
[썬스위트] 푸룬쥬스 (1회분, 240ml) 170kcal
[빙그레] 요플레클래식 (1개,85g) 85kcal
Halls (5회분) 25kcal
홍삼정에브리데이 (1회분, 10g) 1kcal

점심식사 : 989kcal (38.39%)
[포켓샐러드] 치즈 샐러드 (1팩,205g) 172kcal
닭봉 (2회분, 200g) 506kcal
[KFC] 레몬에이드 (1컵,250ml) 184kcal
밀크커피 (3잔, 345ml) 127kcal

저녁식사 : 361kcal (14.01%)
샌드위치 햄 치즈 (1인분,0g) 361kcal

간식 : 440kcal (17.06%)
두부스낵 (1/2회분, 15g) 76kcal
과일칵테일 (1캔,190g) 81kcal
땅콩 (1/2회분, 50g) 283kcal

운동 : 49kcal
걷기 (0분) 49kcal

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