view-top

  • 뒷구리
  • 초보2016.07.13 08:55171 조회1 좋아요
오늘 아침식사



NN년이나 방치한 몸을 몇개월이라는 시간안에 변화시키려한다면 반발이 너무 크고 결과적으로 요요도 올 것같아 지속가능한 다이어트를 하려합니다. 전보다 칼로리 높아지고 양도 늘겠지만 고단백에 최대한 저염식, 채소비중을 늘려서 건강하게 먹어야겠어요.
사진은 애호박볶음과 우엉조림, 달걀흰자에 선물받은 미니롤케이크입니다. 롤케이크없었으면 계란노른자까지 다 먹었을텐데 그래도 엄청 맛있었어요ㅠㅜ 역시 유지방의 맛ㅠㅠㅠㅠ 폭신폭신하고 촉촉한 케이크에 크림은 진리였습니다

프사/닉네임 영역

  • 뒷구리
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동