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  • 옙뷘
  • 초보2016.07.14 22:2817 조회0 좋아요
07월 14일 (음식 1333kcal, 운동 664kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1333/ 1808

664/ 301

성공
(838)

아침식사 : 85kcal (6.38%)
[빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) 85kcal

점심식사 : 338kcal (25.36%)
흑미밥 (1공기, 50g) 69kcal
강된장 (1회분, 50g) 80kcal
고등어구이 (1토막, 72g) 189kcal

저녁식사 : 883kcal (66.24%)
[올가홀푸드] 시금치피자 (2.0회분, 264g) 620kcal
해물스파게티 (1/2인분, 150g) 263kcal

간식 : 27kcal (2.03%)
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) 27kcal

운동 : 664kcal
런닝머신 달리기 (10분) 70kcal
러닝머신 달리기 (50분) 384kcal
사이클 (30분) 210kcal

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