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  • seradang
  • 입문2016.07.13 23:1295 조회0 좋아요
07월 13일 (음식 1160.8kcal, 운동 100kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1160.8/ 1280

100/ 213

성공
(7)

아침식사 : 249kcal (21.45%)
마늘빵 봉지 (1봉지,50g) 245kcal
우엉차 (1회분,100g) 4kcal

점심식사 : 476kcal (40.99%)
순두부찌개 (1인분,300g) 259kcal
느타리버섯볶음 (1소접시,97.5g) 53kcal
쌀밥 반공기 (1회분, 110g) 160kcal
우엉차 (1회분,100g) 4kcal

저녁식사 : 436kcal (37.56%)
[카페베네]아이스 미숫가루라떼 (1라지,450ml) 286kcal
[할리스] 어니언베이글&크림치즈 (1회분) 150kcal

운동 : 100kcal
헬스 (30분) 100kcal

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