view-top

  • 밍밍3
  • 초보2016.07.23 10:50103 조회0 좋아요
07월 13일 (음식 1409kcal, 운동 942kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1409/ 800

942/ 270

성공
(63)

점심식사 : 405kcal (28.74%)
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
[롯데햄] 의성마늘햄 (1회분, 30g) 85kcal
꽁치김치찌개 (1/2회분, 85g) 125kcal
진미 오징어채(일미무침) (1/2소접시, 9g) 27kcal
열무김치 (1/2소접시, 25g) 8kcal

저녁식사 : 1,004kcal (71.26%)
[피자마루] 페파로니피자 (2회분, 344g) 1,004kcal

운동 : 942kcal
이소라 다이어트1 (60분) 462kcal
훌라후프 (20분) 80kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) 260kcal
하늘자전거 (10분) 60kcal
박봄다리운동 (10분) 80kcal

프사/닉네임 영역

  • 밍밍3
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동