view-top

  • 붸레붸레
  • 정석2014.08.16 22:10191 조회0 좋아요
레몬디톡스 4일차 (-2.2kg)
오늘은 체중감량폭이 적네요..ㅠㅠ
오늘도 딱히 배고프다거나 하는건 느껴지지 않아요. 근데 화장실 가는게 좀 어렵네용.. 추가로 물을 먹는 것두요.
오늘은 해독주스를 만들어서 파우치에 넣어 밀봉해 냉동실에 넣어놓았어요. 디톡스가 끝나면 보식으로 사용할 예정입니다 ㅎㅎㅎ
운동은 와이드스쿼트, 숀리의 할수있어 5번을 했구요.
곧 생리기간이라 생리때는 보식과 같은 운동을,
황금기부터는 꾸준한 식이조절과 티파니로스 동영상 따라하기, 스쿼트, 걷기를 할 예정이에요.
내일이면 벌써 5일째네요! 내 자신에게 다시한번 화이팅!

프사/닉네임 영역

  • 붸레붸레
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 붸레붸레
  • 08.17 01:39
  • 53kg 만들기 첫째날 둘째날 정말.. 뭔갈 씹고십다는 생각이 머릿속에서 떠나질 않더라구요ㅠㅠㅠㅠ 고비를 넘기니 좀 할만해요!!
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동