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  • 투투50
  • 정석2015.08.10 11:581,152 조회2 좋아요
식사순서만 지켜도 살빠진다!

거꾸로 식사를 한지 2주가 되가는데요
역시 적게먹야하지만 0.5kg도 안빠지더니
드뎌2kg이 빠졌어요!
운동은 아침에 1시간? 안한날도 많았어요
계속 꾸준히 거꾸로 식사를 유지하면서
운동 열심히할 생각입니다! 모두화이팅!

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댓글리스트

지존
  • 젤리슈
  • 08.14 20:00
  • 오늘 ㅠ 국 먹고 밥 먹으라고 하는까 ㅋ ㅋ 국물 이미 마셔서 ㅠ 따라하기가 힘들네요 ㅠ
    습관이 되서 밥부터 먹게 되요 ㅠ
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정석
  • 투투50
  • 08.13 00:54
  • 스테퐈니 저는 과일부터 칼로리확인하고 먹구 밥하고 반찬은 적게 같이먹었어요!
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다신
  • 행복해지는날
  • 08.12 21:44
  • 우와~저도 저렇게해봐야겠어요!!!!
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지존
  • 스테퐈니
  • 08.12 14:13
  • 과일먹고 밥먹는건 괜찮은데.. 반찬부터먹는건 이상할거 같은데ㅠㅠ
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초보
  • 모오오옹
  • 08.10 16:32
  • 신기하네요저도한번해봐야겠어요ㅎ
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