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  • hy3333
  • 초보2016.07.13 19:2637 조회0 좋아요
07월 13일 (음식 1024kcal, 운동 149kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1024/ 828

149/ 138

실패
(184)

점심식사 : 503kcal (49.12%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
꽁치김치찌개 (1회분, 171g) 250kcal
계란후라이 (1/2개, 26g) 57kcal
토마토쥬스 생과일 (1컵, 200ml) 40kcal

저녁식사 : 521kcal (50.88%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
꽁치김치찌개 (1회분, 171g) 250kcal

운동 : 149kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
런지 (30회) 29kcal

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