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  • 뚀롱뚀올
  • 입문2016.07.13 19:30157 조회0 좋아요
Q.줄넘기로 다이어트
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몇개나 해야 다이어트에 도움이 될까요?

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  • 뚀롱뚀올
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댓글 (3)

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댓글리스트

초보
  • 앨리스리
  • 07.14 01:17
  • 저 3000개 넘게했는데 진짜 줄넘기만큼 살 빠지는거 없는것같아요.
    단 무릎이 좀 무리가 가더라고요
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지존
  • 52될수있지?
  • 07.13 22:24
  • 적어도1000개이상... 그럼확실히효과있어요 천개해도쉬는시간포함10분밖에안걸리거든요
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초보
  • 굴비
  • 07.13 20:04
  • 하루에 500~1000개정도해야 눈에 뛰게 효과가 있을꺼에요...,! 다른 운동과 같이 한다면 줄이셔도 되요!!
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