다이어트

Q.살 빨리 빼는 팁 알려주세요!!

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제가 끈기가 부족해서 단기간에 살을 빼고 유지하고
또 단기간에 빼고 유지하고 이런 방식으로 살을 빼고 싶은데,
단기간에 뺄 수 있는 노하우 좀 알려주세요!!

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굴비
07.13 20:08
어..일단 밥대신 채소드세요(토마토,샐러리 추천)그리고, 물 진짜많이드세요!한 2L정도요 또, 계단오르는거 좋구요,런지랑 스쿼트같은거 하세요!운동 많이하시는게 빨리뺄수있을겁니다!너무 않먹음ᆢㄱㄴ 요요와서 더 쪄요..ㅠ 칼로리 낮은걸로 많이 드세용!!
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