다이어트

Q.다이어트 하고있어요

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7월1일날짜부터 헬스로 6kg 정도 감량하고계속해서 다이어트중인 다이어터 입니다. 74kg에서 68kg까진빠졌는데 정체기인지 살이잘안빠지네요 ㅠㅠㅠ 운동량은 거의비슷하고 식단은 고구마와 닭가슴살 위주의식단입니다. 같은양을 먹어도 조금더 배고픈 느낌이구ㅠ 도와주세요ㅠㅠ

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