view-top

  • 매일운동하기
  • 초보2016.07.13 22:0932 조회0 좋아요
07월 13일 (음식 1121.3kcal, 운동 130kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1121.3/ 1555

130/ 259

성공
(305)

아침식사 : 326kcal (29.07%)
[풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회,30g) 120kcal
[베지밀] 무첨가 두유 (1팩,190g) 100kcal
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 90g) 60kcal
대추방울토마토 (1개, 310g) 46kcal

점심식사 : 458kcal (40.85%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개,210g) 315kcal
새송이버섯 (1회분, 200g) 48kcal
양파 (1개, 100g) 35kcal
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 90g) 60kcal

저녁식사 : 337kcal (30.08%)
[베지밀] 무첨가 두유 (1팩,190g) 100kcal
[풀무원] 뮤즐리 오리지널 (1회,30g) 120kcal
옐로파프리카 (1개,66.7g) 11kcal
[사조] 안심닭가슴살 (1회분, 90g) 60kcal
대추방울토마토 (1개, 310g) 46kcal

운동 : 130kcal
보통 걷기 (50분) 130kcal

프사/닉네임 영역

  • 매일운동하기
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동