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  • mizassi
  • 정석2014.08.17 03:10399 조회0 좋아요
폭식 후 정체기 극복!
정체기 2주 동안 열받아서 저녁약속때 중식부페가서 배부르게 먹고 그런데 그렇게 먹고 숀리할수있어하고 잤어요... 변비가 있었는데 담날 좀 시원하게 일보고 헬스장가서 운동했더니 정체기 극복! 이건 뭐죠? 어쨋든 적당히 먹고 운동하는게 변비에도 좋은듯!

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  • ㅇㄷ♡
  • 08.17 03:48
  • 전 정체기 왔을때 너무 스트래스 받아서 폭식했더니 1키로가 쪘었어요 ㅠㅠ ..
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