- moonj
- 입문2016.07.14 20:5815 조회0 좋아요
07월 14일 (음식 1148kcal, 운동 95kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1148/ 952
95/ 158
실패
(259)
아침식사 : 154kcal (13.41%)
| [탐앤탐스]아이스 카페아메리카노 tall (2.0회분, 0ml) | 10kcal |
| 토스트식빵 (1조각, 35g) | 110kcal |
| 복숭아 (1회분, 100g) | 34kcal |
점심식사 : 362kcal (31.53%)
| 볶음밥 (1인분, 150g) | 237kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| [뚜레쥬르] 아이스 아메리카노 (2.0컵, 720g) | 10kcal |
저녁식사 : 368kcal (32.06%)
| 멜론 (1회분, 100g) | 38kcal |
| 복숭아 (1회분, 200g) | 68kcal |
| 찐옥수수 (1개, 200g) | 262kcal |
간식 : 264kcal (23.00%)
| [파리바게뜨 케이크] 19겹우유크레이프 (1조각, 100g) | 264kcal |
운동 : 95kcal
| 스쿼트(세트) (215회) | 95kcal |
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