view-top

  • Sexy Back
  • 초보2016.07.14 19:5953 조회0 좋아요
07월 14일 (음식 842kcal, 운동 78kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

842/ 1183

78/ 197

성공
(222)

아침식사 : 247kcal (29.33%)
쌀밥 (1인분, 100g) 149kcal
깻잎장아찌 (1/2소접시, 15g) 17kcal
메추리알조림 (1/4소접시, 18g) 25kcal
김치볶음 (1/4인분, 30g) 12kcal
오징어젓갈 (1.0종지, 15g) 11kcal
건새우볶음 (1/2소접시, 10g) 33kcal

저녁식사 : 445kcal (52.85%)
쌀밥 (1인분, 170g) 253kcal
두부부침 (1/2접시, 42g) 45kcal
메추리알조림 (1소접시, 50g) 71kcal
깻잎장아찌 (1소접시, 20g) 23kcal
건새우볶음 (1소접시, 10g) 33kcal
김치볶음 (1인분, 50g) 20kcal

간식 : 150kcal (17.81%)
[뚜또] 뚜또후르츠믹스 (1회분, 250g) 150kcal

운동 : 78kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal

프사/닉네임 영역

  • Sexy Back
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동