- 시베리아누
- 초보2016.07.14 09:5118 조회0 좋아요
07월 13일 (음식 1455kcal, 운동 866kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1455/ 2091
866/ 348
성공
(1154)
아침식사 : 320kcal (21.99%)
| [크라운제과] 국희땅콩샌드 (2봉지, 62g) | 320kcal |
점심식사 : 604kcal (41.51%)
| [서브웨이] 터키브레스트샌드위치 (1개,255g) | 289kcal |
| [서브웨이] 초코칩쿠키 (1회분, 35g) | 155kcal |
| [KFC] 콜라(M) (1컵, 400ml) | 160kcal |
저녁식사 : 310kcal (21.31%)
| [서브웨이] 로스트치킨 샌드위치 (1회분, 233g) | 310kcal |
간식 : 221kcal (15.19%)
| 자두 (2개, 200g) | 68kcal |
| 청포도 (1회분, 100g) | 47kcal |
| 메론 머스크 (3쪽, 280g) | 106kcal |
운동 : 866kcal
| 빠르게걷기 (140분) | 866kcal |
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