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  • 강이다
  • 지존2016.07.15 00:2336 조회0 좋아요
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07월 14일 (음식 1429kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1429/ 1253

0/ 208

실패
(384)

아침식사 : 358kcal (25.05%)

7시 50분~8시

현미콩밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
돈육김치찌개 (1대접, 100g) 83kcal
[소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g) 115kcal

점심식사 : 466kcal (32.61%)

11시 45분~12시

모듬초밥 (9개, 250g) 466kcal

저녁식사 : 265kcal (18.54%)
[해태제과] 홈런볼초코 (1회분, 30g) 172kcal
[해태] 프리츠 시나몬 (1회분, 20g) 93kcal

간식 : 340kcal (23.79%)
딸기쉐이크 (2컵, 582ml) 340kcal

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