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  • mustbe
  • 초보2016.07.15 00:5373 조회0 좋아요
07월 14일 (음식 1073kcal, 운동 184kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1073/ 1718

184/ 286

성공
(544)

점심식사 : 500kcal (46.60%)
흑미밥 (1공기,210g) 293kcal
돈육김치찌개 (1대접,137g) 114kcal
[CJ] 스팸 클래식 (1/4회, 14g) 45kcal
비엔나소세지 (2개, 16g) 48kcal

저녁식사 : 573kcal (53.40%)
흑미밥 (1공기,210g) 293kcal
고등어무조림 (1인분,0g) 180kcal
[뚜레쥬르] 딸기에이드 (1컵,400g) 100kcal

운동 : 184kcal
샤워 (11분) 26kcal
보통 걷기 (32분) 128kcal
니푸시업 (1분) 3kcal
레그레이즈 (2분) 27kcal

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