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  • 밋모옹
  • 정석2015.08.12 09:08193 조회1 좋아요
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아침아침아침

그동안 소식햇더니 조금만먹어도 포만감이 장난아니네요 오늘아침 준비한식단은 사과1개 ，무지방150ml에미숫가루15g 꿀2g ，쑥개떡40g 복숭아100g인데 쑥개떡 반남기고 복숭아두2개나남겻어용~ 배불러배부르다~~

요로케해서 칼로리는240정도나오네용~

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아침대용ㅎㅎ
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식단이라긴 좀 그렇지만ㅎㅎ
2 368 54kg-49kg

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댓글 (1)

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다신
  • 영육강건
  • 08.12 09:31
  • 남긴 건 나중 간식으로 드시면 좋겠네요^^
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