- 해뜨리에
- 초보2015.08.12 13:27373 조회0 좋아요
걷기로만 5키로 뺐는데..
오늘로 딱 4개월 됐네요.
56에서 51됐구요.
근데 나이가 있어서 그런지 젊은 사람보다 살빼기가 정말 힘드네요.
몇배 더 힘들게 해야한다는게 맞는듯 해요.
그리고 그동안 유산소만 하고 근력운동 을 안했더니 살이 물렁물렁 흐물거리네요.흐미~~! --;
이제부터는 슬슬 근력운동도 시작해야겠어요.
여러분도 다들 화이팅 하시고 성공하면 인증샷 올리는 용기도 내볼게요.ㅋ
56에서 51됐구요.
근데 나이가 있어서 그런지 젊은 사람보다 살빼기가 정말 힘드네요.
몇배 더 힘들게 해야한다는게 맞는듯 해요.
그리고 그동안 유산소만 하고 근력운동 을 안했더니 살이 물렁물렁 흐물거리네요.흐미~~! --;
이제부터는 슬슬 근력운동도 시작해야겠어요.
여러분도 다들 화이팅 하시고 성공하면 인증샷 올리는 용기도 내볼게요.ㅋ
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