- 러쀼
- 정석2016.07.14 20:4324 조회0 좋아요
07월 14일 (음식 1249kcal, 운동 156kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1249/ 1802
156/ 300
성공
(409)
아침식사 : 214kcal (17.13%)
| 몬뉴월남쌈 사각 (4장, 26g) | 92kcal |
| 칠리소스 (1인분) | 75kcal |
| 레드파프리카 (1개, 66g) | 12kcal |
| 오렌지파프리카 (1개, 66g) | 13kcal |
| 싹채소 무순 (1회분, 100g) | 22kcal |
점심식사 : 289kcal (23.14%)
| [스타벅스] 치킨시저랩샌드위치 (1인분, 130g) | 282kcal |
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵) | 7kcal |
저녁식사 : 678kcal (54.28%)
| 왕만두 (1개, 50g) | 98kcal |
| 물냉면 (1인분, 600g) | 580kcal |
간식 : 68kcal (5.44%)
| 냉동애플망고 (1회, 100g) | 68kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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