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다신 동영상 보면 푸쉬업이 중간에 있는데 앉았다 엎드렸다 푸쉬업 앉았다 일어나서 점프 이거 반복 하는데 푸쉬업 빼고 나오는 곳도 많던데 푸쉬업 빼면 칼로리 어느 정돌까요? 몸이 무거워 푸쉬업은 안되요ㅠㅠ근력이 부족해..ㅠ

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2014.07.28 배너 추가

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