- 진컁
- 입문2015.08.12 19:54233 조회0 좋아요
Q.하체비만 엉덩이 살
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저는 하체비만인데 특히나 엉덩이가 많이 나왔어요ㅠㅠㅠ
친구들이나 가족들이 놀려요 ㅠㅠㅠ 엉뚱이라고 ㅠㅠ원래 오리궁뎅이 + 살 해서 치마입어도 엉덩이가 늘 조금씩 들리는데
엉덩이 라인도 잡아주면서 살도 뺄 수 있는 운동이 뭐가 있나요? 일단 요즘에 마일리 사이러스 섹시레그 하고 있기는 한데요 ㅠㅠ
30일 플랭크랑 30일 하체만들기 그리고 점핑잭도 하고 있어요 ㅠㅠㅠ
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