view-top
설렘가득
입문
2016.07.14 22:59
223 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
팔뚝굵기때문에 스트레스받습니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저는 초초고도비만이었다가 지금은 아주약간 살이빠져서 지금은 그냥 초고도비만(?)입니다
기존 168센치 116키로에서 지금은 90키로 나갑니다
허리라인은 어느정도 약간 들어간게 티가나는데
팔뚝둘레가 글쎄...
116키로때보다 1.5센치 줄었어요ㅠㅠ
1.5인치가 아니라 cm입니다...
어떻게 20키로 빠질동안 팔뚝만 그대로일수가 있는거죠...
현재 팔뚝둘레는 43센치입니다.
가장 효과좋은 팔뚝다이어트는 무엇일까요ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
설렘가득
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 한달에 20키로를 꼭 감량해야만합니다ㅠㅠ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
운동을 해도 찌고..안먹어도 찌고..
1
148
왕울보
홈트 유산소운동
0
263
쏭글
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
폼푸푸
07.14 23:52
저도 팔다리 진짜 안 빠지는데 ... 다른데가 빠질만큼 빠지면 언젠가 팔뚝이랑 종아리도 빠지겠지라는 마음으로 도 닦는 중이에요 ㅜㅜ 뭐 그래도 안되면 진짜 마지막의 마지막에 의느님 도움 좀 받으려구요...
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
설렘가득
07.14 23:36
좀더예쁘게~💜
그쵸 언젠가는 슬림해지겠죠?? 응원 감사합니다!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
설렘가득
07.14 23:36
쩡쪙쩡
댓글 감사합니다ㅜㅜ 열심히 포기않고 하겠습니다!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
좀더예쁘게~💜
07.14 23:34
사람마다 다른데요.. 저두 팔뚝과 다리살이 젤 안빠져요. 근데 끈질기게 하셔야 해요. 끝까지.... 지금의 모습을 가지고 판단하심 안되구요. 결국 빠지게되어잇어요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
쩡쪙쩡
07.14 23:14
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동