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  • 프리릴리
  • 정석2016.07.15 01:541,048 조회1 좋아요
44살..힘들다.

키 167 75키로에서...시작했고...몇일 식이요법으로 조금 뺀 후에...오늘 잰..몸무게...
아... 갈길이 멀다..

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댓글리스트

초보
  • 커피우우
  • 07.23 15:03
  • 저랑도 동갑. 전 2월부터 했는데 꾸준히 노력하면 빠져요 지금은 유지중 입니다 . 화이팅 하세요
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초보
  • JELLYGONDUU
  • 07.17 19:51
  • 화이팅!! 힘내세요 할 수 있어요!!
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정석
  • 엘빅여신
  • 07.16 07:51
  • 조급함은 실패를 부릅니다. . 그럼 또 우울해지고~~즐겁고 재미있는 운동 찾아서 꾸준히 하면서 저녁만 조절해도 살은 빠지더라구요~~^^
    전 한달에 1키로씩 정도로 8키로 정도 빼고 계속 유지중~~입니다.
    천천히 오래가야죵. 힘내시고 화이팅~~!@!
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초보
  • 담백미녀
  • 07.16 02:22
  • 화이팅~~!!^^꼭이루실꺼에요~~
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정석
  • 리틀다이어터
  • 07.15 17:40
  • 나이드니 살빼기 힘들어요ㅠ
    그래도 힘내서 화이팅!
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지존
  • 겁없는쭈쭈
  • 07.15 13:58
  • 저랑ᆢ동갑!힘내삼..
    저는156에,63킬로랍니다ㅠㅠ
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초보
  • 미용몸무게아자
  • 07.15 10:14
  • 그래도 많이 감량하셨네요!
    변화가보이실듯!
    힘내세요!
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정석
  • 프리릴리
  • 07.15 09:06
  • 슬림이 네~~오늘이 내일이 되고...모여서...습관이 되니...같이 힘이 되서 화이팅~~!!해봐요~~^^
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초보
  • 슬림이
  • 07.15 08:35
  • 40대 접어드니 살이 더디게 빠지는 것같아요~~저도 5주에 -4로 감량으로 조급증 났지만 맘을고쳐먹기로했슴돠! 노력은 배신하시않는다!!
    힘내시고 목표체중 찍는 그날까지 우리함께 홧~~팅해요^^
    우린 할 수 있습니다~~~
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정석
  • 46kg을향해!!
  • 07.15 07:32
  • 힘내세요! 할수잇어요
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