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  • 정석2015.08.13 08:17305 조회0 좋아요
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정석
  • 데렐라
  • 08.13 09:11
  • 네^^저 단백질 예찬론자라~~^^
    점.저때는 단백질 풍~~~부하게 드세요♡
    성공합시다 다욧~~~^^
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정석
  • 163/50.7
  • 08.13 09:09
  • 데렐라 점심저녁은 단백질섭취해요~ㅎ 아침에는 가볍게먹는걸 좋아해서 ㅎ
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정석
  • 데렐라
  • 08.13 09:08
  • 칼로리는 낮지만 탄수화물뿐이예요
    꼭 단백질을 드세요~포만감도 오래가고
    영양불균형도 오지않고
    근육을 위해서도~^^
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