- 품절녀
- 입문2016.07.16 00:0949 조회0 좋아요
07월 15일 (음식 1481kcal, 운동 1170kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1481/ 1920
1170/ 320
성공
(1290)
아침식사 : 184kcal (12.42%)
| 바나나 (1개, 150g) | 139kcal |
| 천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
점심식사 : 580kcal (39.16%)
| 백반 (1인분) | 580kcal |
저녁식사 : 717kcal (48.41%)
| [삼립] 햄&치즈프렌치토스트 (1봉, 120g) | 275kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 110g) | 165kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 100g) | 277kcal |
운동 : 1,170kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (50분) | 350kcal |
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