- 하마종아리
- 초보2016.07.15 22:13112 조회0 좋아요
07월 15일 (음식 1452kcal, 운동 240kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1452/ 1868
240/ 311
성공
(346)
아침식사 : 500kcal (34.44%)
| [김가네] 떡라면 (1인분) | 500kcal |
점심식사 : 270kcal (18.60%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (2회, 50g) | 180kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (2회, 24g) | 90kcal |
저녁식사 : 494kcal (34.02%)
| [임실N치즈피자] 한우핫불고기치즈크러스트 (2회분, 237g) | 494kcal |
간식 : 188kcal (12.95%)
| [닥터유] 에너지바 (1개,40g) | 188kcal |
운동 : 240kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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