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  • 웹여우
  • 초보2016.07.15 21:4722 조회0 좋아요
07월 15일 (음식 990kcal, 운동 208kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

990/ 845

208/ 140

실패
(77)

아침식사 : 148kcal (14.95%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
열무김치 (1/4소접시, 12g) 4kcal
미역오이냉국 (1/2대접, 54g) 16kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) 50kcal

점심식사 : 769kcal (77.68%)
[오뚜기] 진라면 매운맛 (3/4봉, 90g) 375kcal
[남양] 이오 (1병, 80ml) 52kcal
모둠김밥 (1줄, 372g) 342kcal

저녁식사 : 73kcal (7.37%)
구운 계란 (1개, 45g) 73kcal

운동 : 208kcal
보통 걷기 (80분) 208kcal

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