다이어트

혜야0
입문2016.07.15 12:20161 조회0 좋아요

Q.토마토에도 탄수화물이 많잖아요

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

인터넷에서 보니까 토마토안에 있는 영양성분이 지방,단백질은 거의 없고 대부분이 탄수화물로 되어있던데 대추 방울 토마토를 많이 먹어도 괜찮은건 가요??ㅠㅠㅠ 물론 토마토안에 수분이 대부분이다 비타민등이 많다 이런건 알고있긴한데 저는 토마토를 굉장히 많이 먹어서요ㅠㅠㅠㅠ 걱정이되네요! 트레이너분들 좀 알려주세요~~

혜야0
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전진맘
07.15 12:39
과일은 대부분탄수화물인걸로알고있어요.하지만칼로리가낮고포만감과 영양분이좋으니 드시라고하는거겠죠~^^드셔도됩니다. 얼마나많이드시는진모르나..
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