다이어트

Q.줄없는줄넘기 / 실내자전거 효과있나용??

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이번에 구매하게 됐는데 효과보신분 계신가여 ??
하루에 어느정도 해야 할까요 ㅠㅠ

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45kg가보자
08.14 02:38
실내싸이클은 좋아요 저 다이어트시작하고 쭈욱 해요 소음도없어서 밤에도 할수 있어 좋아요 그리고 어느정도란건 없어요 본이 체력에 맞게 조금씩 늘려가세요 강도와시간을~
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