view-top

  • 허니♥비
  • 초보2015.04.15 06:40240 조회0 좋아요
Q.도전30일 순서 좀 알려주세용..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
밀가루끊기
점핑팩 (팔벌려뛰기)
하체 (월싯. 스쿼트. 런지)
상체 (싯업. 크런치. 레그레이즈. 플랭크)
훌라후프도 돌릴거에여..

뭐부터 해야하는지 알려주셔요 ~

침대에서 하면 전혀 효과 없겠죠?
요가매트 깔고 바닥에서 하면 되나용 ?

프사/닉네임 영역

  • 허니♥비
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동