- 눈깜짝할사이
- 다신2015.08.14 12:54200 조회0 좋아요
수요일에 폭식해서 증가했던 몸무게 0.7kg
수요일 아침공복 54.4키로 였던몸무게가 수요일 고기셀빠에서 폭식해서 증가해서 몸무게가 55.1이였는데
평소대로 운동하고 먹은칼로리 빼려고 운동도 더해서 하니까 다음날 54.5 오늘 54.4로 몸무게 돌아왔어요 ㅎㅎ역시 꾸준히 운동하는게 중요한거 같아요 몸도 수요일보다 더 탄탄해진거 같구요 ㅎㅎ 오늘 가족외식합니다 복날에 닭못먹어서 오늘 토종닭먹으러가요 ㅎㅎ 아침점심 공복입니다 ㅠ 토종닭먹어야되기때문에 ㅎㅎ 먹기전 복부운동이라도 하고가야겠어요 ㅎㅎ 그럼 오늘도 목표를 향해 화이팅!!(목표 0.9키로 남았음)
평소대로 운동하고 먹은칼로리 빼려고 운동도 더해서 하니까 다음날 54.5 오늘 54.4로 몸무게 돌아왔어요 ㅎㅎ역시 꾸준히 운동하는게 중요한거 같아요 몸도 수요일보다 더 탄탄해진거 같구요 ㅎㅎ 오늘 가족외식합니다 복날에 닭못먹어서 오늘 토종닭먹으러가요 ㅎㅎ 아침점심 공복입니다 ㅠ 토종닭먹어야되기때문에 ㅎㅎ 먹기전 복부운동이라도 하고가야겠어요 ㅎㅎ 그럼 오늘도 목표를 향해 화이팅!!(목표 0.9키로 남았음)
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