안녕하세요! 제가 이걸후기를 올리는 날이오다니!
신기하기만합니다
다이어트33일에 접어드는 아직 초보다이어터입니다^^
수많은 시도와 요요를 겪고나서 이제 정말 제대로 다이어트를 건강하게 해보자는 다짐을 하고 다이어트 신 어플을만난게 저에게 아주좋은 동기부여와 자극제가되었어요!
점핑잭 시작할당시의 사진과 두번째사진을보면
아주미세한차이인거같아요!😭
33일동안 식단조절했구요, 운동을 너무안좋아하고 여름에 움직이는걸 너무너무너무너무싫어하는 저는 출퇴근을 제외하고 여름에는 거의 집에만 있는편인데 다이어트 시작하고는 그래도 습관을들이고자 하루1시간씩은 꼭 걸엇어요.
파워워킹 말구 그냥산책정도?
시작몸무게가 75.5kg이고 현재71.1입니다.
대략4키로정도 감량했어요
3개월간 12키로정도빼는게 목표라서 한달에4키로씩 빼보자ㅡ라고 생각하고 실천하고있답니다.
점핑잭은 갈수록 진짜힘들엇지만ㅜㅜ 그래도 다시또 도전하려구해요!
무언가 몸에 보이는 큰변화는 없어서 조바심이나기도 하지만 그래도 그때마다 마음다잡고 하려고해요.
사진에도보이듯이 아직큰변화는없어요😭😭😭
그래도 우리같이 열심히 해보아용!
멋진몸매를 만들 그날까지💪