- 윤쩡맘
- 초보2016.07.15 23:3259 조회0 좋아요
07월 15일 (음식 1320.1kcal, 운동 378kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1320.1/ 1130
378/ 188
성공
(1)
아침식사 : 417kcal (31.57%)
| 야채죽 (1대접,250g) | 198kcal |
| 고등어구이 (1토막,72g) | 190kcal |
| 총각무 (1회분,100g) | 29kcal |
점심식사 : 543kcal (41.16%)
| 감자국 (1대접,103g) | 89kcal |
| 곤드레밥 (1공기,210g) | 359kcal |
| 오이도라지생채 (1인분,70g) | 50kcal |
| [파리바게뜨] 맛도 모양도 우리사과빵 (1개, 45g) | 45kcal |
저녁식사 : 360kcal (27.27%)
| [하림] 삼계탕반마리 (1팩,600g) | 360kcal |
운동 : 378kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
| 진공청소기 청소 (60분) | 150kcal |
0
15
