다이어트

통통예
정석2015.08.14 19:38237 조회0 좋아요

Q.학교다니면서 다이어트 ㅠㅠ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

할수잇을까요 아침에 사과랑 우유 점심하고급식 저녁엔 고구마나 바나나 두유 등 먼고 6시이흐로안먹고 최대한 걸어다니고 평소엔 마일리랑 강하나 L자다리하고 주말에는 자전거도좀 타고 할건데 다이어트 도움잇을까요 ㅠㅠㅠㅠ 근데 자전거 주만에만 타면 일주일에 두번타는건데 그럼 다리가 굵어질까 걱정도되고 ㅠㅠ

정석

통통예
08.15 00:15
뽀까 확실히 군것질만 끊어도 효과가잇드라고요 역시 먹는게 중요하네요 ㅠㅠ
답글쓰기

공감 0

비밀
등록

입문

뽀까
08.15 00:02
분명히 빠질거예요!! 저도 기숙사라 급식 먹어야하는데 밥량 줄이고 조금씩 운동하니깐 확실히 빠지드라구용ㅎㅎㅎ간식은꼭 끊어야 좋을것같아요ㅎㅎ
답글쓰기

공감 0

비밀
등록

정석

통통예
08.14 20:33
157 우와 가능하다니 희망이보리네요!!!학교다니면서도 꾸준히 다이어트 해야겟어요 댓글 감사합니다!!!
답글쓰기

공감 0

비밀
등록

지존

157
08.14 20:18
됩니다 학기중 다이어트 되요!! 석식까지 먹으면 유지정도밖에 안되겠지만 석식은 신청안하셨으면 빠져요~ㅎㅎ 제가 1학기에 밥 줄이기만 하면서 약 3달동안 4키로 뺐어요(1주일에 치킨 한번씩 먹으면서도..ㅋㅋㅋ) 방학때 하루종일 식단조절 잘하고 운동하던거에 비하면 속도가 느리긴 하지만 불가능하진 않더라구요^__^
답글쓰기