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  • 마법고구마
  • 입문2016.07.16 16:3118 조회0 좋아요
07월 16일 (음식 1147kcal, 운동 560kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1147/ 2372

560/ 395

성공
(1390)

아침식사 : 603kcal (52.57%)
쌀밥 (1인분, 230g) 342kcal
쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) 211kcal
오이피클 (1종지, 50g) 50kcal

점심식사 : 344kcal (29.99%)
[코스트코] 초코머핀 (1회분, 100g) 344kcal

간식 : 200kcal (17.44%)
치즈케익 (1조각,60g) 200kcal

운동 : 560kcal
스피닝 (40분) 560kcal

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