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  • 딩동댕뚀
  • 입문2015.08.15 07:13227 조회0 좋아요
Q.살이안빠져요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에 거의 팔백칼로리에 운동도300정도하거든요
몸무게를재면 똑같애요 그래서 기대햇던만큼안빠지고 계속그대로인거같애서요ㅜㅜ
물도하루에2리터넘게먹구잇구요 ㅜㅜ
제가이상한건가요? 그래서 몸무게를안잴려구요ㅜㅜ

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  • 딩동댕뚀
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댓글 (11)

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정석
  • 라스트다이엇
  • 08.15 11:59
  • 저도 안빠지네요.. 치수도 체지방도 근육량도 꿈쩍을 않아요..
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입문
  • 딩동댕뚀
  • 08.15 09:14
  • ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다들감사합니다 유익한정보네용
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초보
  • 둥이들맘
  • 08.15 08:41
  • 저도 살이 안빠지늠 스타일인데 그래서 다신에 등록했어여 혼자 1달을 식이조절하고 틈틈히 운동했는데도 1kg 빠졌더라그요 ...다신의힘을받아보려합니다.오늘 3일차에요 근데 몸무게가 더늘어났어요 ㅋㅋ 힘내세요 !!
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정석
  • 줄리에
  • 08.15 08:29
  • 근력운동 하시면 좋을듯해요. 저도 일주일이상 변화가 없길래 근력운동추가했더니 조금씩 빠지더라구요. 기초대사량이 문제이기도.
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정석
  • min
  • 08.15 07:30
  • 전 하루 1-3시간정도 운동하는편인데 맥시멈으로 해도 운동을 했다고 다음날 확 빠지진 않더라구요.조금씩 조금씩 야금야금 빠져요ㅎ
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입문
  • 딩동댕뚀
  • 08.15 07:28
  • 스피닝이랑 런닝 40분씩하고잇거든요ㅜㅜ
    꾸준히해보도록할께요~~
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정석
  • min
  • 08.15 07:27
  • 6일이시면 빠지는거 기대하시기는 아직 일러요.고도 아닌이상은^^;꾸준히 하시면 조금씩 눈에 보일거에요.
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입문
  • 딩동댕뚀
  • 08.15 07:26
  • 6일이요~!!
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정석
  • 말꾸
  • 08.15 07:25
  • 꾸준히가 중요해요. .
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입문
  • 딩동댕뚀
  • 08.15 07:25
  • 아 치수재는방법도잇군요~!!감사해요
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