- ssonia21
- 초보2016.07.17 01:2633 조회0 좋아요
07월 16일 (음식 1853kcal, 운동 691kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1853/ 2074
691/ 345
성공
(567)
아침식사 : 159kcal (8.58%)
| 감동란 (1개, 50g) | 62kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml) | 35kcal |
점심식사 : 1,023kcal (55.21%)
| [풀무원] 줄서서기다려먹는 맛있는 돈꼬츠 생라멘 (1/2인분, 80g) | 206kcal |
| 치킨 (3조각, 255g) | 747kcal |
| 오뎅 (1소접시, 50g) | 70kcal |
저녁식사 : 305kcal (16.46%)
| [농심] 올리브짜파게티 (1/2봉지, 70g) | 305kcal |
간식 : 366kcal (19.75%)
| [농심] 조청유과 (1/2봉지, 40g) | 206kcal |
| 다코야끼 (1/2개, 20g) | 160kcal |
운동 : 691kcal
| 런닝머신 달리기 (15분) | 91kcal |
| 개인pt (60분) | 600kcal |
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