- 체중감량목표
- 입문2016.07.16 10:5169 조회0 좋아요
07월 16일 (음식 493kcal, 운동 795kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
493/ 2281
795/ 380
성공
(2203)
아침식사 : 493kcal (100.00%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [서울우유]365 1등급우유 (1회분, 200ml) | 140kcal |
| [빙그레] 요플레플레인화이트 (1회분, 90g) | 60kcal |
| 복음자리딸기잼 (1회분, 27g) | 75kcal |
| [빙그레] 메로나 (1회분, 80ml) | 125kcal |
운동 : 795kcal
| 스텝퍼 (34분) | 405kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (30분) | 390kcal |
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