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  • ㄲ
  • 정석2015.08.15 13:41511 조회0 좋아요
다시 시작..

어제 무려 밤에 과자며 빵이며... 안먹을 거라고 다짐한 건 1시간도 안돼서 물거품 되고ㅠ 생각해보니 그간 너무 설렁설렁 해왔던 것 같아 오늘을 기점으로 빡세게 재돌입. 아랫배 기준으로 상하체 나누면 위에 비해 아래가 매우 뚱뚱한 체형..... ; 목표는 43kg, 현재 47.1kg... 154cm... 뱃살, 허벅지랑 종아리 살 타파하고 싶다

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댓글리스트

지존
  • nani2ya
  • 08.16 00:44
  • 다죠 네!! 저도 반말보다는 존댓말이 편해요! 감사합니다XD
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정석
  • ㄲ
  • 08.16 00:41
  • nadaun 네 괜찮아요! 근데 제가 말 놓는 건 잘 못해서... ㅠ 반말은 힘들 것 같고 그냥 친하게 지내요~
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지존
  • nani2ya
  • 08.16 00:38
  • 다죠 ㅎㅎ언니라고 불러도 될까요??'0'
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정석
  • ㄲ
  • 08.16 00:29
  • nadaun 저는 고삼 여자입니다ㅎㅎ 영상정보 감사해요!!ㅜ.ㅜ 다운받으러 갑니다
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정석
  • ㄲ
  • 08.16 00:28
  • 진기명기해 허리에 비해 하체가 살찐데다 키가 작아서 허리랑 길이에 맞춰 바지를 사면 허벅지가 안맞는 불상사가 생기는 탓에..ㅜ.ㅜ
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지존
  • nani2ya
  • 08.16 00:13
  • 다죠 영상 이름은 burn 400 calories & tone from head to toe in 30 min 이에요!
    ㅎㅎ감사합니다! 저는 16살 여자에요!
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입문
  • 진기명기해
  • 08.16 00:10
  • 지금도예쁘신데요ㅠㅠ
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정석
  • ㄲ
  • 08.16 00:06
  • nadaun 와 영상 혹시 제목 알 수 있을까요? 네 친해져요ㅎㅎ
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지존
  • nani2ya
  • 08.15 22:22
  • 다죠 괜찮으시면 친해지고 싶어요///ㅎㅎ 저도 학생이라
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지존
  • nani2ya
  • 08.15 22:21
  • 다죠 ㅎㅎㅎ 아니에요! 제가 하는 무산소+유산소 운동중에 제가 꾸준히 했는데 전체적인 라인이나 칼로리소모 효과본거 유튜브 동영상인데 다운받아놓은거 있어서요 400칼로리 소모하는 32분짜린데 스트레칭도 포함되어있고 전체적인 유무산소 운동이라 진짜진짜 좋은것같아서요 혹시 영상필요하시면드릴게요! 비슷한부분이 많아서 함께하고 싶네요! ㅎㅎ
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