하...제가 진짜 아침 점심은 열정이 넘치고 에너지가 폭발해서 식단조절 잘하구 운동도 매일 세시간씩 헬스 하는데
꼭 저녁만 되면 지치고...힘들고...먹고싶은거 안먹고싶은거 가리지않고 저도모르게 음식에 손이가고 정신차려보면 이미 다먹은상태고 ㅠㅠㅠ라면같은것도 짜고 자극적이여서 별로 안좋아하는데 어느샌가 먹고있어요....한번 생각난 음식은 먹어야한다는 일종의 강박증? 같은게 잇나봐요 ㅠㅠ어떻게해야하나요
이러다간 빼기는커녕 근육은근육대로 생기고 살은살대로 늘어나서안하는바 못한것같아요 지금도 옷수수빵에 계란찜눈앞에잇는거 이미 먹어치웠더라구요...?하하하하영혼탈출햇어요 저...^^