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  • Gal.O
  • 정석2016.07.18 05:2218 조회0 좋아요
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07월 17일 (음식 1006kcal, 운동 80kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1006/ 1379

80/ 229

성공
(224)

아침식사 : 240kcal (23.86%)
키스틱 이탈리안 피자 (4회, 100g) 200kcal
블랙원두커피 (1잔, 200ml) 6kcal
복숭아 (1회분, 100g) 34kcal

점심식사 : 412kcal (40.95%)
유부초밥 (1개, 15g) 90kcal
몽슈슈 도지마롤 (1/4회분, 95g) 322kcal

저녁식사 : 289kcal (28.73%)
치킨 (1조각, 85g) 249kcal
[TIPCO] 팁코 코코넛워터 (1회, 200ml) 40kcal

간식 : 65kcal (6.46%)
젤리뽀 (1회분, 60g) 65kcal

운동 : 80kcal

발목 아프고, 녹슨 못 밟고. 망했네. 내일은 병원 가서 파상풍 주사나 맞아야겠다.

춤추기 (20분) 80kcal

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