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  • 뱃살꼬꼬
  • 초보2016.07.17 11:1532 조회0 좋아요
07월 16일 (음식 1033kcal, 운동 160kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1033/ 2280

160/ 380

성공
(1028)

아침식사 : 290kcal (28.07%)

두부 (1회분, 100g) 79kcal
두유 (1컵, 200ml) 118kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal

점심식사 : 177kcal (17.13%)

참외 (1개, 200g) 62kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal

저녁식사 : 566kcal (54.79%)

돼지갈비 (1.5회분, 150g) 312kcal
소주 (4잔, 180ml) 254kcal

운동 : 160kcal
스트레칭 (40분) 160kcal

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