- 요요접근금지
- 초보2016.07.18 08:0529 조회0 좋아요
07월 17일 (음식 1122.3kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1122.3/ 2090
0/ 348
성공
(620)
아침식사 : 264kcal (23.52%)
| 코코넛오일 (1티스푼,14g) | 117kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g) | 45kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회,25g) | 90kcal |
| 아로니아분말 (1회분, 4g) | 12kcal |
점심식사 : 417kcal (37.18%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| [종가집] 석쇠구이김 (1회분,2g) | 11kcal |
| 감자국 (1대접,103g) | 89kcal |
| 배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
| 구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
저녁식사 : 441kcal (39.29%)
| [허벌라이프] 프롤레사 듀오 (1스푼, 11g) | 65kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널단백질파우더포뮬라3 (1회, 12g) | 45kcal |
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
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